"🔽민생회복지원금 (25.06.18일 이후 출생아) 신청하기🔽"이의신청 바로가기 "🔽(해외 거주 국민), 입국 후 민생회복지원금 받기🔽"이의신청 바로가기 🔽민생회복 지원금 위임장 서식 다운로드🔽 민생회복지원금 사용처✓ 사용가능 업종 :전통시장, 동네마트, 식당, 의류점, 미용실, 안경점, 교습소 및 학원, 약국과 의원, 프랜차이즈 가맹점(편의점, 빵집, 카페, 치킨집 등) ✓ 사용불가 업종 :백화점, 대형마트, 면세점, 대형 외국계 매장, 대형전자제품판매점, 프랜차이즈 직영점, 온라인쇼핑몰, 배달앱(배달 주문 시, 가맹점 자체 단말기로 만나서 결제하는 경우에는 사용 가능), 보험업, 세금·교통·통신요금 자동이체 등

스트레칭 동작 영상 보러가기1 스트레칭 동영상 따라하기2 스트레칭 동영상 보러가기3 “딱딱한 몸, 하루 10분이면 풀릴까요?” 의자에만 앉아있는 시간, 잠자리에 누워서도 몸이 뻣뻣한 분들 많죠? 사실 스트레칭 루틴만 잘 잡아도 몸은 생각보다 금방 풀립니다. 오늘부터 10분만 투자해보세요! 굳은 몸이 가벼워지는 기적을 느끼실 거예요. 이 버튼을 통해 나만의 스트레칭 루틴 꼭 만들어보세요!

LG U+ 알뜰통신사의 최저가를 비교 가능!(인터넷과 결합 가능)LG U+ 알뜰요금제 비교하기 SKT, KT, LG U+ 알뜰통신사를 한 번에 비교 가능!(쉬운 인터페이스가 장점!)알뜰요금제 비교(모요) SKT, KT, LG U+ 알뜰통신사를 한번에 비교할 수 있어요!알뜰요금제 비교(hub) 1️⃣ 내 데이터 & 통화 사용 패턴부터 파악하기 많은 분들이 요금제 비교할 때 가격만 먼저 봅니다. 하지만 내가 한 달에 데이터를 얼마나 쓰는지, 통화는 몇 분이나 하는지부터 확인해야 헛돈 쓰는 일이 없습니다. 예를 들어, 와이파이를 자주 쓰는 분은 데이터가 큰 의미 없고 반대로 출퇴근이나 출장으로 모바일 데이터를 많이 쓰는 분은 무제한이나 대용량 요금제가 유리하죠.📌 팁:휴대폰에서 ‘데이터 사용량..

국민연금 예상수령액 조회하기 연금 수급가능여부 확인하기 국민연금 조기수령 신청하기 1. 2025년 국민연금 수급조건 새로운 내용 ✅ 최소 가입기간: 여전히 10년(120개월) 이상 납부해야 노령연금 수급권이 생깁니다. 최저 조건은 변함없습니다.✅ 수급 개시 연령 인상 완료:2025년 기준으로 1962년생부터는 만 63세 이상이 되어야 연금 수령이 가능합니다. 출생연도별 기준은 아래와 같습니다. 1953~56년생: 만 61세 (조기수령 56세)1957~60년생: 만 62세 (조기수령 57세)1961~64년생: 만 63세 (조기수령 58세)1965~68년생: 만 64세 (조기수령 59세)1969년 이후 출생: 만 65세 (조기수령 60세) 🔎 노령연금 감액제도 폐지 예정:2025년부터 일부 감..

↓ 명의도용방지 서비스 잠시 해제하기 ↓M-safer 바로가기👆 ↓ 통신요금 체납 확인 하러 가기 ↓T월드 바로가기 KT 바로가기 LG U+ 바로가기 ✅ 엠세이퍼(M-Safer) 사이트란? 엠세이퍼는 한국정보통신진흥협회(KAIT)에서 운영하는 공식 휴대폰 명의도용 방지 서비스입니다.요즘 알뜰폰 셀프개통을 시도하다가 ‘가입제한’ 오류가 나는 원인 중 하나가 바로 명의도용방지 설정이 걸려 있는 경우인데요,이럴 때 엠세이퍼를 통해 내 이름으로 등록된 이동통신 회선을 직접 확인하고, 필요하다면 명의도용 차단 해제까지 할 수 있습니다. ✅ 엠세이퍼 이용 순서 한눈에 보기 1️⃣ 엠세이퍼 홈페이지 접속하기 먼저 엠세이퍼 공식 사이트에 접속합니다.PC나 모바일 모두 가능하지만, 공동인증서(구 공인..

나이키 트레이닝 앱 다운(구글) 나이키 트레이닝 앱 다운(애플) 홈트레이닝 앱 다운로드(구글) 홈트레이닝 앱 다운로드(애플) 1️⃣ 나이키 트레이닝 클럽 (Nike Training Club)전문 코치 영상과 가이드 제공: 전 세계적으로 인기 있는 무료 피트니스 앱입니다.1주~12개월까지 장기 프로그램으로 목표에 맞게 꾸준히 실천할 수 있습니다.사용자 정보 기반 맞춤 운동 추천과 일정 알림, 즐겨찾기 기능 제공!활동 기록과 스탬프, 트로피로 성취감을 높여 운동 지속에 도움됩니다.2️⃣ 홈 트레이닝 (Home Workout)기구 없이 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 단계별 운동 루틴 제공!난이도·시간·부위별 정보와 반복/휴식 설정으로 체계적 관리가 가능합니다.질문에 답해 맞춤 플랜 생성, 즐겨찾..